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内容简介:
你是否常常焦虑不安,感到沮丧绝望?你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了,那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生,首先从控制自己的情绪开始。 本书从分析负面情绪根源入手,为你剖析负面情绪形成的原因,解析有效控制情绪的方法,让你快速拥有积极正面的情绪。
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书籍介绍
你是否常常焦虑不安,感到沮丧绝望?你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了,那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生,首先从控制自己的情绪开始。 本书从分析负面情绪根源入手,为你剖析负面情绪形成的原因,解析有效控制情绪的方法,让你快速拥有积极正面的情绪。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:5分
使用便利性:6分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:9分
加载速度:6分
安全性:3分
稳定性:8分
搜索功能:7分
下载便捷性:7分
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:4分
主题深度:4分
文字风格:6分
语言运用:4分
文笔流畅:7分
思想传递:8分
知识深度:9分
知识广度:4分
实用性:9分
章节划分:8分
结构布局:7分
新颖与独特:5分
情感共鸣:5分
引人入胜:4分
现实相关:8分
沉浸感:7分
事实准确性:7分
文化贡献:8分