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美味健康吃:科学减肥健康吃书籍详细信息

  • ISBN:9787543676671
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2011-12
  • 页数:71
  • 价格:8.60
  • 纸张:铜版纸
  • 装帧:平装
  • 开本:24开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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内容简介:

科学减肥健康吃,ISBN:9787543676671,作者:美食生活工作室 编


书籍目录:

Part 1 减肥需要科学指导

 如何界定肥胖

 为何会得肥胖症

 饮食调理与减肥

 科学减肥小贴士

Part 2 减肥也要健康吃

 【高纤维素减肥法】

 高纤维素食物:韭菜

 烤韭菜

 韭菜炒大葱

 韭菜炒绿豆芽

 鸡蛋炒韭菜

 韭菜丁香鱼

 高纤维素食物:芹菜

 胡萝卜炒芹菜

 红油芹菠菜

 芹菜拌香干

 素炒芹菜

 芹菜拌腐竹

 高纤维素食物:竹笋

 雪菜炒冬笋

 炒素三丝

 莴苣竹笋

 油麦炒冬笋

 竹笋豆腐汤

 高纤维素食翰:魔芋

 魔芋素锅

 魔芋黄瓜肉丝

 泡椒魔芋丝 

 魔芋拌芹菜

 素炒魔芋丝

 高纤维素食物:蕨菜

 三鲜炒蕨菜

 酸辣蕨菜

 蕨菜炒蹄筋

 离纤维素食物:菜花

 冬菇烧菜花

 素熘菜花

 番茄汁炒菜花

 高纤维素食物:辣椒

 辣椒丝瓜

 糖醋三丝 

 ……


作者介绍:

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其它内容:

编辑推荐

  美味菜肴

  厨房窍门

  营养贴士


书籍介绍

科学减肥健康吃,ISBN:9787543676671,作者:美食生活工作室 编


书籍真实打分

  • 故事情节:3分

  • 人物塑造:3分

  • 主题深度:5分

  • 文字风格:5分

  • 语言运用:3分

  • 文笔流畅:8分

  • 思想传递:7分

  • 知识深度:7分

  • 知识广度:8分

  • 实用性:9分

  • 章节划分:9分

  • 结构布局:8分

  • 新颖与独特:6分

  • 情感共鸣:5分

  • 引人入胜:6分

  • 现实相关:6分

  • 沉浸感:7分

  • 事实准确性:9分

  • 文化贡献:8分


网站评分

  • 书籍多样性:8分

  • 书籍信息完全性:3分

  • 网站更新速度:8分

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    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 车***波:

    很好,下载出来的内容没有乱码。


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