乒乓球实战技巧—技战术图解 唐建军 著 北京体育大学出版社【正版】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

在实战练习和比赛中，关于如何获胜有许多经验之谈，本书试图将这些零散的经验性的看法系统和逻辑化，整理出一些乒乓球竞赛中具有普遍性的实战方法，提供给乒乓球爱好者们。本书包括四个部分：部分是制胜之道，主要是讲技术制胜的理念及理念的实践；第二部分是技术制胜手段的使用，主要是讲从单一技术的制胜特点到结合性技术的制胜上的组合优势；第三部分是如何打赢比赛，主要讲实战技术的有效性是建立在“知己知彼”的基础上，技术具有实战性和实战技术运用上的“知己知彼”，是打赢比赛的两个重要因素；第四部分是基本常识，为练习者提供涉及乒乓球技术运用的一些基本知识。

章 乒乓球制胜之道

一 制胜智慧：对乒乓球理论要点的基本把握

二 制胜操作1：理论要点的操作方法

三 制胜操作2：正确判断来球性质

四 制胜操作3：如何有效地回击球

第二章 发球与接发球技术实战运用

一 发球技术实战运用

二 接发球技术实战运用

第三章 进攻技术实战运用

一 作为主力技术的进攻

二 辅助性进攻技术

第四章 结合技术实战运用

一 连续进攻结合技术实战运用

二 控制——进攻结合技术实战运用

三 进攻——控制结合技术实战运用

四 连续控制结合技术实战运用

第五章 如何打赢比赛

一 了解自己：构建用于比赛的技术体系

二 分析对手：制定战术方案

三 战术实施：用活基本战术模式

第六章 基本常识

一 提高步法移动能力的专门方法

二 提高手臂力量的专门方法

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