爱是最好的良方——抽动症儿童康复指南（全新升级版，内容增加） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

《爱是好的良方——抽动症儿童康复指南》已火爆销售10万多册，经过作者海夫人精心修订，现推出第二版，书中内容增加20多篇文章，篇幅增加116页，字数增加10万字，全书页码484页。书中讲述抽动症康复知识更加科学实用丰富全面用，堪称抽动症儿童的康复宝典。本书细致地记录了海夫人帮助抽动症儿子成功康复的心路历程，详细地描述了从儿子确诊到三次症状大爆发，从症状反复到逐步康复的陪伴过程，细致地介绍了抽动症的类型、发生率、确诊、症状特点、表现形式、表现规律、常见并发症、康复理念等相关医学知识，详尽地解答了抽动症儿童家长在生活中遇到的常见问题，专门阐述了对抽动症儿童神经类型特点、症状表现情况、病理诱因的思考，提出了关于抽动症康复的两大法宝——心理疏导与提高心力，精选了近二十个抽动症案例分析，为家长提供了真实案例的参考和借鉴。

第四章 症状大爆发 / 10

次症状大爆发 / 10

第二次症状大爆发 / 12

第三次症状大爆发——黎明前的黑暗 / 162

第五章 爱是好的良方——孩子稳定 / 18

心理疏导的作用 / 19

贯穿始终的爱 / 20

第六章 稳定后的反复 / 21

稳定后的成长 / 21

稳定后的反复 / 21

第七章 沐浴阳光——孩子好了 / 22

放手——心力的增长 / 22

挫折考验 / 23

抽动症好了 / 24

青春期叛逆是另一种契机 / 25

相信我们的孩子 / 26

第八章 互动、心理疏导、解惑事例分享 / 27

剥鸡蛋的小事例 / 27

巧用小故事 / 27

求知 / 28

如果妈妈错了，一定要主动承认 / 29

妈妈，我是从哪里来的 / 31

和妈妈讨论问题非常尽兴 / 32

妈妈，老师拧了我的脸 / 33

检讨原来可以这样写 / 35

第九章 日记摘要 / 37

第十章 和爱一起成长 / 43

分享 / 43

初衷 / 44

过程 / 45

和爱一起成长 / 47

第二篇 帮助小天使修复“隐形的翅膀”

有这么一群孩子，他们时常会有一些奇怪的行为举止，有人说他们做鬼脸，有人说他们是异类，有人说他们无法停下来，有人说他们没礼貌……

这些不被理解的小天使有一双“隐形的翅膀”，只是这些天使被赐予的翅膀受伤了。小天使们只要修复好受伤受损的隐形翅膀就能飞，他们能飞得更高、更远、更好……

章 认识“隐形的翅膀” / 51

什么是抽动症 / 51

抽动症的类型 / 52

抽动症的发生率 / 53

抽动症的确诊 / 53

抽动症的具体症状 / 57

抽动症症状的特点 / 58

抽动症症状的表现形式及思考 / 59

抽动症的症状发展 / 62

抽动症症状表现的意义 / 63

抽动症症状强度受什么影响 / 64

抽动症症状的表现规律 / 64

抽动症症状的转移或变换 / 66

对抽动症症状的建议 / 68

抽动症的常见并发症及其表现 / 69

第二章 天使守护者的初始反应 / 70

初次面对的茫然 / 70

医学难题 / 70

根深蒂固的传统 / 71

怕耽误小天使 / 72

第三章 修复“隐形的翅膀”须知 / 72

症状表现就是机会 / 72

当失去内平衡时症状就会表现出来 / 74

单纯“止抽”的后果 / 75

“隐形的翅膀”像什么 / 78

抽动症的这股力量 / 78

抽动症的普遍性和特殊性 / 83

抽动症反复的必要性 / 85

抽动症，到底什么情况才算是严重 / 86

关注小妥妥的成长比关注症状重要一万倍 / 90

没有症状并不代表抽动症好了 / 92

抽动症的治疗 / 96

抽动症孩子在什么情况下需要进行治疗 / 103

抽动症的主动康复 / 104

抽动症康复的关键是内平衡能力 / 105

家长为抽动症孩子的康复做了什么 / 109

第四章 如何帮助小天使康复 / 112

海夫人关于抽动症康复的理念 / 112

抽动症简单的康复方法——平衡 / 113

抽动症的康复过程 / 116

1. 康复步：稳定 / 116

2. 康复第二步：反复 / 118

3. 康复第三步：好 / 118

秘密武器——心理疏导 / 120

1. 什么是心理疏导 / 120

2. 心理疏导的重要性 / 123

3. 心理疏导的前提是什么/ 123

4. 小天使在什么情况下需要心理疏导 / 125

5. 心理疏导并非简单说教 / 127

6. 讲道理为什么不是心理疏导 / 128

制胜法宝——提高心力 / 130

1. 什么是心力 / 130

2. 如何培养和提高心力 / 132

3. 哪类小天使的心力弱 / 134

第三篇 抽动症常见问题

本篇收集整理了历年来家长们关心、问得多的常见问题。见招拆招，方法总比问题多。实实在在去努力，爱始终是好的！

孩子频繁眨眼睛、挤眼睛、翻白眼怎么办 / 138

孩子入睡困难怎么办 / 140

关于“神”安 / 142

孩子半夜大喊大叫怎么办 / 144

看电视、玩电脑游戏的问题 / 146

抽动症孩子在饮食方面有禁忌吗 / 149

抽动症孩子在运动和游戏方面有禁忌吗 / 150

抽动症孩子能游泳吗 / 152

症状早表现早面对 / 155

小天使被人盯着看怎么办 / 158

抽动症发声的缓解方法 / 162

孩子的喉咙发出像火车鸣笛一样的声音怎么办 / 168

孩子鼓（吸）肚子是腹部抽动的症状 / 170

孩子大喘气或憋气是怎么回事 / 171

抽动秽语怎么办 / 173

讲故事和听故事时为什么会有症状 / 177

为什么抽动症症状在春天表现更频繁 / 179

为什么孩子一吃饭就会出现症状 / 181

情绪很好时，为什么也会有症状 / 182

抽动症孩子到了青春期怎么办 / 183

出现反复怎么办 / 189

症状大爆发 / 190

为什么每晚临睡前症状表现频繁 / 197

维生素制剂在抽动症中的作用 / 199

孩子有抽动症，要不要告诉孩子和老师 / 202

家长写给老师的一封信 / 203

抽动症孩子伴有多动症怎么办 / 205

训练和培养孩子的注意力 / 207

浅谈注意力缺陷 / 211

如何应对强迫倾向 / 215

关于遗传 / 220

国外的经验和应对措施 / 222

如何判断是抽动症症状还是其他病理表现 / 225

感冒发热为什么会让症状变多或变少 / 227

关于脑电图异常 / 229

第四篇 对抽动症的思考

家长要积极地面对抽动症，主动地进行康复，抽动症才能彻底好。逃避只能让康复的过程变得更长。

抽动症的出现表明了什么 / 234

抽动症的动作不是习惯 / 237

抽动和抽动症的区别 / 240

一过性抽动和抽动症的区别 / 242

鼻炎、颈椎问题、过敏或扁桃体肿大等引发的抽动 / 243

抗链O 检测和抽动症的关系 / 244

抽动症的诱因 / 246

抽动症孩子的神经类型特点 / 250

简单的抽动（TIC）和妥瑞症（TS） / 250

既不存在单纯的病理性抽动症，也不存在单纯的心理性抽动症 / 252

哪里淤堵，哪里弱，抽动症症状就会在哪里出现 / 253

症状表现部位在传递什么 / 255

小妥妥脖子肩膀胳膊疼，脾气暴躁 / 257

第五篇 心理疏导与亲子教育

抽动症的康复需要时间和过程，过程无法省略！面对抽动症，除了耐心、爱心和恒心，还是耐心、爱心和恒心！我们要等待一颗心的成长，还要帮助小天使修复后天形成的身心障碍和压力。

授人鱼不如授人以渔，父母对孩子的教育也是如此。我们需努力帮助、培养、引导孩子自己追求幸福的能力，而不是一味提供条件让他们幸福。

章 心理疏导 / 260

如何应对同伴的不理解 / 260

如何面对孩子的大脾气 / 262

小天使的“不讲理”和“情绪化” / 265

如何面对小天使的完美感 / 267

孩子写字太紧张怎么办 / 269

如何面对考试 / 274

能否批评抽动症孩子 / 277

班干部落选后的疏导 / 277

遇到严厉的老师怎么办 / 281

沟通疏导小事例 / 284

接纳孩子情绪的小事例 / 288

大家说说，群策群力 / 293

正面面对情绪 / 297

给情绪一个温暖的流动空间 / 299

心力篇 / 301

挫折教育 / 301

培养自信心 / 304

提高承受力 / 305

第二章 心里话 / 255

看《虎妈猫爸》，谈小儿多动症和抽动症 / 307

家长的心境对孩子的影响 / 309

让痛苦和挫折有所值 / 312

苦难是化了妆的祝福 / 313

上天给予我们重新成长的机会 / 313

单纯在这个世界上容易穿过暴风骤雨 / 315

孩子是家长的镜子 / 315

迷失的天使守护者 / 316

不要因为孩子的症状而疯狂 / 316

提醒父母 / 317

一位爸爸给大家的忠告 / 318

父母应该积极面对问题、解决问题 / 319

一位父亲的忏悔 / 321

帮助小天使修复“隐形的翅膀” / 327

她该怎么办 / 328

动作的背后 / 334

孩子从5 岁到9 岁，家长做了什么 / 336

第三章 亲子教育 / 339

别让孩子的童年没有童话 / 339

家庭教育中的“说”和“教” / 342

小学阶段重要的是什么 / 344

庄稼和农夫 / 348

孩子需要什么 / 351

第六篇 精选案例

不一样的孩子成就不一般的妈妈！不一样的孩子需要不一般的妈妈！我们

有不一样的孩子，所以需要我们成长为不一般的妈妈！

章 “沐浴阳光群”案例分享 / 356

困惑过，成长中 / 356

我的俩兄弟——感恩加入“沐浴阳光群”一周年 / 379

我只要平凡地幸福着 / 385

让孩子健康快乐地成长 / 390

感谢抽动症 / 402

母爱泛滥的伤害 / 404

一场心灵的救赎 / 409

一封抽动症孩子妈妈的来信 / 412

第二章 天使受伤记 / 421

妈妈，我的好妈妈，请温柔一点 / 421

“小爱”的伤害 / 431

和谐是生命的畅想曲 / 438

与症状死磕的十年 / 444

治疗抽动症的十八年 / 448

海夫人（赵云清），中国民间康复抽动症（妥瑞症）先驱，育儿博主。海夫人不仅成功地帮助患抽动症并发多动症的儿子顺利康复，还帮助成千上万个儿童康复。海夫人通过亲身的经历，加上多年来的深入学习，经过十多年的分享交流，由实践到理论，再从理论到实践，总结出身心相互联系相互影响的康复理论，针对孩子在成长过程中出现的各类障碍，如抽动障碍、多动障碍、强迫障碍、抑郁障碍等，均能在看见的前提下，主动疏通，而后慢慢将其化解。海夫人创建的沐浴阳光群遍布全国各地的家长，她无私地分享自己的文章帮助了成千上万个家庭，让成千上万个家庭沐浴阳光。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：爱是最好的良方——抽动症儿童康复指南（全新升级版，内容增加）在线阅读

在线听书地址：爱是最好的良方——抽动症儿童康复指南（全新升级版，内容增加）在线收听

在线购买地址：爱是最好的良方——抽动症儿童康复指南（全新升级版，内容增加）在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

《爱是好的良方》——百万位家长热情期待的抽动症康复指南，全国知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版，《爱是好的良方》上市5年，重印16次，总印量11.7万册。帮助成千上万个抽动症儿童得以康复， 真正经过成千上万家庭实践和验证的宝贵经验，深受众多父母信赖和支持的暖心之作。

书摘插图

第四章 如何帮助小天使康复

1/ 海夫人关于抽动症康复的理念

抽动症不像感冒发烧，简单地吃吃药、休息休息就能好，抽动症的康复需要一步一步来。康复的具体过程分三步：稳定、反复、好。

关于抽动症的康复，海夫人的理念是：以内为主，以外相辅助，内外结合才能达到的康复效果，内外结合的过程是一个持续的、系统化的过程。

◆以内为主：“内”指的是关注孩子的内心，做好心理疏导，培养和提高孩子的心力。对于抽动症的康复，以内为主自始至终都是主要、关键的。

◆以外相辅：“外”包括以下三个方面。

1. 加强体质锻炼

制订长期有效的运动计划，并且持之以恒地坚持。身体强壮了，疾病自然不易侵入。

2. 物理疗法

人工物理疗法：包括按摩、拔火罐、磁疗等。

自然物理疗法：包括日光疗法、温泉疗法、运动疗法等。

这些物理疗法可以明显缓解孩子身体上的紧张感，从而减轻孩子内心

的焦虑，而且这些方法无毒、无副作用。

3. 中药调理

中医的用药原理是讲平衡，中药是目前适用于康复抽动症的药物。只是任何药物都不宜长期服用。如果病人长期服用药物，人自身的平衡体系将无法建立。在孩子情况特别不好，需要调理的时候，可以用中药调理，在情况好转或稳定后就应当停药，让孩子自身系统恢复平衡。

2 抽动症简单的康复方法 ——平衡

抽动症的症状表现是一种内部意志驱使的结果，而这种内部意志的源头是身心的不平衡。抽动症孩子的神经类型属于强而不平衡型。换句话说，抽动症孩子的神经类型是超敏感型，他们的感受力强，感受的信息多，但是在他们的内心，分辨信息和处理信息的能力跟不上，于是障碍（抽动症状）便出现了。

那么，在帮助抽动症孩子康复的过程中，要重点针对两点，一是“强”的神经类型，二是内心的“不平衡”。针对“强”的神经类型，就需要进行心理疏导。孩子感受的信息多，内心的矛盾和困惑就多，需要家长及时帮助他们疏导，也就是解惑。针对内心的“不平衡”，就需要提高心力。

当孩子心力提高后，他就可以自我疏导，自我平衡。

为了达到平衡，具体做法是什么？

1. 身体平衡的做法

可以通过加强体质锻炼来达到身体平衡，这个方法尤其适合体弱的孩子。体弱的孩子一旦出现感冒发烧，抽动症状就会被诱发出来。

◆让孩子多参加运动，比如跑步、登山、游泳、骑车、滑冰、跳绳、玩滑板、打篮球等。

◆保证睡眠，养成良好的生活习惯。体质好，身体的平衡性能就强，感冒、发烧、劳累、游戏等就不会诱发出症状。

2. 情绪平衡的做法

情绪是人自然的反应，是人（机体）应对环境和事情本能、直接的反应。然而很多父母常常打压孩子的情绪，让本该自然表达的情绪出了问题。比如孩子哭是自我宣泄和表达的一种方式，太正常了。哭对孩子来说也是锻炼肺活量的一种方式。哪些是家长错误的做法呢？家长阻止孩子哭或者干脆不准孩子哭，长期如此，孩子的情绪障碍便会出现。

当情绪障碍出现时，该如何缓解情绪呢？

步：接纳释放

当孩子哭闹时，应给孩子充分的空间和自由，允许孩子哭闹。妈妈可以坐在一边，拍拍孩子的背部，或者抚摸孩子的头，无须语言。妈妈一定要温柔安静，要让孩子知道，情绪没有错，该来的时候就来，没关系！

海夫人：其实，聆听孩子的号啕大哭是一件多么自然贴心的事情，因为孩子在用自己的语言和你交流。

第二步：宣泄

释放是自我表达情绪的一种表现。宣泄是更为激烈的释放，带有更强烈的情绪。我们每个人的细胞都是有记忆的。家长不要以为孩子会忘记他曾经受父母伤害的过程。大脑可能忘记了，但细胞还记着呢！宣泄的时候就是细胞群体发力，帮助孩子将情绪表达出来。

当孩子宣泄的时候，哪怕是用的方式，比如摔东西、扔书等，都要让孩子宣泄，因为孩子需要这样宣泄。等孩子冷静后再和孩子讲道理，提醒孩子正确面对和表达情绪。

我儿子有一次在宣泄的时候把我的书撕了。儿子知道我爱书，也知道我喜欢做的事情就是看书和写文章。当儿子宣泄过后冷静下来，我拿着已经残破不堪的书对儿子说：“儿子，无论怎样，都不要撕妈妈的书！”孩子当时没说话，但是从那以后再没有撕过我的书，孩子其实自己心里有数。孩子每次发火过后都告诉我，他心里难受，发出来就好多了，这一点我非常理解。

第三步：理解安抚

等孩子的狂风暴雨过后，我们可以和孩子坐下来好好谈谈。这个时候，孩子也愿意和家长聊聊。其实，孩子每次宣泄过后，都有愧疚感。此时我们对他进行及时的沟通疏导，及时的安抚，效果会非常好。这不仅能增强亲子感情，也能提醒和帮助孩子修复因受损而变得恶劣的情绪。

除了通过缓解情绪来帮助孩子达到情绪平衡以外，还可以通过运动和情志宣泄的方式来让情绪达到平衡。

总体来说，情绪平衡的方法有以下几种：

●情绪宣泄释放：当孩子哭闹时，父母不要阻止，可以陪伴在他身边。家长不要因为孩子哭闹就斥责孩子，态度也不要变得冷漠，更不要躲得远远的，否则会让孩子感受到家长的冷暴力。记住，这个时候首先应接纳孩子的情绪，冷处理并不是冷暴力。

●运动宣泄情绪：当孩子感觉压抑时，可以运动，如打沙袋、打水漂、打枕头等。

●情志宣泄释放：用唱歌、大声喊叫、与人谈心等方式来宣泄情志。

遵从自然法则，让孩子情绪自然流露，不要让孩子为自己的情绪背上沉重的思想包袱。

如果情绪平衡做得好，孩子的情绪抽动就会好很多。孩子即使遇到打压或刺激情绪的事情，也会懂得自我平衡，症状就会明显减轻。随着孩子应对情绪能力的提高，孩子再面对情绪事件时，会渐渐不受其影响，慢慢就没有抽动症状表现了。

3. 心理平衡的做法

当孩子遇到压力、刺激、打击等事件而使内心起波澜，变得不平衡时，抽动症状就会表现出来。这个时候，体现的是孩子心力的不足。这里所说的孩子心力不足，并不是和别人相比不足，而是指孩子属于强而不平衡的神经类型，孩子应对这些繁杂信息的能力不足。

使孩子恢复心理平衡的具体做法是心理疏导。心理疏导的步是接纳，接纳孩子的情绪，关注孩子的内心，查明内心的纠结点；第二步是和孩子沟通，引导孩子表达，帮助孩子疏通心理障碍。

心理疏导的前提是良好的亲子关系。心理疏导做得好，抽动症状就会减轻。对于抽动症孩子来说，家长只要做好孩子的身体平衡、情绪平衡和心理平衡，那么抽动症的稳定是非常容易达到的！

媒体评论

我从海夫人那儿获得信心、力量、指导和启发——海夫人苦心孤诣，每一篇文章都是智慧的结晶，可以给任何有心人穿越时空的帮助。                            ——淡如菊

当“抽动症”这个从未听说过的名字突然闯进我的生活时，我犹如一只旱鸭子掉进水中，慌乱无助、迷茫焦虑。我在网上查阅“抽动症”的相关资料，“海夫人”像救命稻草一般出现。刚开始，我将信将疑地接受海夫人的理念并付诸实践，没想到惊喜接二连三地到来；后来我努力地改变自己，收获的不仅仅是孩子的好转和成长，还有家庭的更加和谐幸福。 ——科科

认识海夫人是我这辈子幸运的一件事。按照海夫人的指引，我勇敢地直面自己，不断修炼心性，掌握科学的育子方法，在经历凤凰涅槃般的阵痛后，我陪伴着女儿走出了那片阴霾，同时女儿也陪伴着我共同成长，沐浴阳光。——小鹿

海夫人是一个普通的家长，她没有高深的学识，没有耀眼的背景；但她又是一个不平凡的家长，她善于反思、学习、研究，她用爱和智慧帮助了自己和孩子成长。书中没有令人费解的专业术语，没有令人恐慌的言辞，她以客观朴实的语言消除了家长的恐惧，让我们知道：原来抽动症并不是那么可怕。——网友

前言

作者序：爱是好的良方

我出生于一个普通的工人家庭，自幼体弱，性格敏感，喜欢看书。

1998 年，我的孩子出生了。孩子1 岁多的时候表现出自闭倾向，眼神不和人交流，总是一个人玩，不看动画片，只看广告；孩子两岁多时开始出现抽动症症状，频繁眨眼，同时出现情绪障碍，不会表达情绪、情感，他要么生闷气压抑自己，要么乱发脾气。孩子的表现让我感觉如五雷轰顶，深深地刺激并触动了我。我的焦虑、烦躁、抱怨、愤怒和情绪化给年幼的孩子带来了非常大的恐慌，这使他不断地往自己的内心世界躲，因此自闭倾向便开始显现。

孩子的状况让我看到了自己。孩子是家长的镜子，如果你对镜子里的人不满意，这个时候不应该责怪、抱怨镜子，而应该通过镜子审视自己，审视一个更真实的自己。我们只有看见了自己，才会有真正意义上的改变。

于是，我开始努力，努力帮助孩子，同时修复自己。伤害的递增远比爱的递增来得快，当你觉知到一切的时候，“万里长征”只是刚刚开始。

多年来我有阅读的习惯，书和文字已经成为我生命的一部分。以前，我看了很多优秀的文学类书籍，哲学类书籍接触得并不多，但是到后来哲学类书籍占了主导。文学类书籍表达的是环境和人性，是在不同的环境中人的发展变化；哲学类书籍探讨宇宙和人类的存在，也就是精神和物质的关系。再后来我开始接触心理学书籍，因为有了前面的知识，我对心理学的领悟如鱼得水。

当发现孩子的问题后，我除了疯狂学习、了解相关知识以外，还在努力实践。我每天都写观察日记，思考孩子的种种表现，审视自己内心存在的那个“黑洞”。不能不说，我曾经看过的那些书，还有大师们卓越睿智的思想和美好高尚的心灵一直在指引着我，影响着我。之前获得的知识给了我思想上的累积和准备，帮助孩子和自己的过程又让这些理论和实践完美地结合在了一起。

我转变后，孩子的自闭倾向迅速好转，紧接着抽动症症状表现——频繁眨眼与情绪障碍表现都逐渐减轻。“当一个人不能正常表达自己的愤怒时，就会出问题，所以孩子情绪不好，表达出来是好事！”这是我现在经常对抽动症孩子家长讲的一句话。虽然很多家长害怕看到孩子的恶劣情绪，但其实问题及时表现出来远远比隐藏着好。

当我开始尝试换一种方式对待孩子时，他压抑的情感开始释放，对于孩子释放的过程，我先接纳后引导，这便是我初摸索出的一种方法——心理疏导。情绪和心理相关联，情绪障碍或者情绪淤堵久了，心理阴影便相应产生，所以心理疏导也就是接纳孩子的情绪，帮助孩子疏导不良情绪，要做到先疏通后引导。孩子内心的淤堵疏通后，症状便会奇迹般减少，甚至消失不见。

抽动症症状的幕后指挥者是心，而环境又对心产生着影响。身体是我们内在世界和外在世界的媒介、桥梁，如果环境的干扰太大，而孩子内在的世界尚未建立起来，这样的矛盾和紊乱首先就会从身体上表现出来，抽动障碍便由此而来。抽动症症状有三种表现形式：一是身体表现，二是情绪表现，三是心理表现。与此相对应的解决方法便是加强体质锻炼，同时做好情绪疏导和心力的培养与提高（增强心力） 。心强大了，才能够自主平衡环境对身体的干扰。

当初我的孩子症状太厉害，不仅出现抽动症的三种表现形式，如身体抽动、情绪障碍、心理阴影等，而且脾气大、强迫、焦虑、自己打自己等。当时我并没有奢望孩子能好，只希望尽我所能，努力帮助孩子健康阳光地面对他的抽动症，然而孩子现在好了，抽动障碍已不复存在。事实上，生活回馈给我们的总是多过我们想要的。

孩子让我知道什么是爱！

分享经历

2009 年1 月，我开始通过QQ 空间分享发布关于抽动症的文章，开始在网络上和家长们接触。这么多年过去了，我接触了无数位不同年龄、不同职业的家长，通过他们我了解到了许多抽动症孩子的情况。2010 年，我的新浪博客、微博（海夫人）开通；2015 年，微信公众号（海夫人：HFRCDWX）开通；2015 年12 月，青岛海夫人优酷视频开通。

书和文字带给我的好处是我可以用这样的方式分享，和更多的人进行沟通、交流和共鸣。我的文章甚至吸引了一些精神科医生参与讨论，这些专业的医生给我提供了专业的资料。我的文章中多次引用的专业文献——《欧洲儿童少年精神病学》杂志2011 年20 期《欧洲抽动秽语综合征与抽动障碍临床评估准则》就是医院的工作人员提供的。

不断分享的过程让我不断收集整理案例，不断思索，不断总结，不断完善在实践中摸索出的理论和方法。这本书便是从实践到理论，再从理论到实践的过程。

不能只有医生知道

这些年我接触了许多家长，大多数家长对抽动症一无所知，我自己刚开始面对孩子的抽动症时也一样迷茫，我们没有关于抽动症的基本常识，不知道抽动症属于什么障碍，成因是什么，家长们该如何面对抽动障碍。关于抽动症的基本常识和问题不能只有医生知道，家长们也需要知道。

这本书可以帮助家长们了解一些基本的抽动症常识。人们对事物的认识符合“无知才会恐惧”的人性特点，只有了解了才不会害怕，才不会盲目焦虑。因为太多家长不了解抽动症，一旦孩子出现抽动症状，往往会让整个家庭陷入极度恐惧和慌乱中，绝大部分家长首先会经历打骂、制止、搜索信息、崩溃、寻医问药、复发、吃药这样循环反复的过程，这给无数家庭造成了痛苦。

目前，世界上还没有一种药物可以治愈抽动症，所有的治疗都只是降低抽动的频率，这是一个事实，那么抽动症孩子是不是就没有机会康复了呢？当然不是。“一般来说，抽动症状会随着时间推移而减轻。临床调查表明，10 岁以前就伴有抽动症状的患者中，有80% 的患者在青春期症状明显减少，到18 岁时，虽然客观评定表明，大多数人仍然有轻微的抽动，但症状的强度与频率均会减弱或降低，大多数患者不会再受到抽动所带来的影响。”（摘自《欧洲抽动秽语综合征与抽动障碍临床评估准则》）现在抽动症属于世界难题，成因不明，所有的书籍，无论是专业书籍，还是非专业书籍，给出的答案都是比较含糊的。

抽动症的主要病因有以下几种：

（1）抽动症孩子的神经类型：强而不平衡型（敏感，神经的平衡性却相对弱）。“巴甫洛夫提出的高级神经活动类型特点和个性有密切关系。它不仅是气质的直接生理基础，也影响性格的形成。强而不平衡类型有较长的紧张而有力的活动周期，但在形成成熟时，有许多多余的和违反抑制性要求的动作，属于其他类型的人多余动作则较少，而且随着熟练的形成便很快消失。”（摘自由高玉祥所著的《个性心理学》，北京师范大学出版社出版。）

（2）环境因素：社会环境和家庭环境，包括母亲怀孕时遭遇的刺激事件和不良环境、母亲的情绪状态等。

（3）遗传因素。

（4）其他因素：主要包括以下几个研究方向。

①抽动症神经解剖学研究。

②抽动症神经生化研究（大家非常关注的多巴胺）：在抽动症的发病机制中，多巴胺的变化规律尚不清楚，其改变是原发性的，还是继发性的呢？这有待进一步研究。

③抽动症的免疫因素与感染：与链球菌感染有关的儿童自身免疫系统疾病有待进一步研究。

……

尽管抽动症的形成与遗传、感染、生化、免疫及社会心理因素有关，但是哪个因素都不能完全解释该病的特殊表现和严重程度，该病可能是由遗传因素、环境因素和非遗传因素共同发挥作用所致。Leckman JF 等强调，具有抽动症遗传素质的儿童，当遇到不利的环境条件，超出神经系统的耐受力或内环境平衡遭到破坏时，可促使发病。他提出的遗传因素、其他危险因素和保护性因素与神经生物学发育因素相互作用导致抽动、强迫及其他抽动相关症状的观点，目前已得到众多学者的认可。基因的分离和后的成因还有待于进一步研究。（摘自由杜亚松主编的《儿童心理障碍诊疗学》，人民卫生出版社出版。）

爱能创造奇迹

多年积累的事实和经验告诉我，积极的态度和方法能够让你带着孩子勇敢面对疾病，成功面对疾病。奇迹是人创造的，爱能创造奇迹！

美国人根据真人经历改编拍摄的电影《自闭历程》，于2010 年2 月6 日在美国上映。该片根据美国畜牧学家坦普•葛兰汀的人生经历改编，讲述了她如何战胜自闭症成为学者的历程。坦普•葛兰汀是一个自闭症患者，她的妈妈为了抚养她竭心尽力。葛兰汀4 岁时还不会说话，在妈妈爱的照顾下，在后来欣赏并认可她的恩师卡洛可博士的引导和指点下，葛兰汀考进了大学。大学毕业后，葛兰汀继续努力，孜孜不倦，63 岁时，成为卡罗莱纳州立大学的畜牧学和动物学教授、农场设计专家、作家……

我认为人们只要心中有爱和阳光，无论遇到什么问题，都不用过于纠结和害怕。因为爱可以疗愈一切，爱可以修复一切，爱是好的良方。

一位网友的留言

袁媛：作为一个生物学方面的科研工作者，我在国内外期刊上发表了许多有关疾病与蛋白质表达的文章。那是研究，是理论推导，而且很多研究是在特定的条件下进行的，研究的过程往往是将复杂的生理过程简单化。复杂的生命过程都是由多种因素共同调控的。因此，我非常赞同海夫人的观点，我们不要过多地关注抽动症与多巴胺的关系，而要更多地爱孩子。读海夫人的博客已经成为我生活中的重要组成部分。真的，从内心深处很感动……

众多网友的反馈

李娜：非常感谢您，在我无助的时候是您的理念给了我坚持的理由。现在孩子大了，症状不知道什么时候就不见了，但我还是一直关注着您，一直关注着这个群体，而且不断提醒我自己，增强孩子的心力，让她的内心更加强大！谢谢您！我会继续关注的，祝福您！

江苏张女士：亲爱的海夫人，你好。我家孩子目前很好。我只想把这个好消息告诉现在正处于迷茫状态的家长们。没有捷径，没有诀窍，用心付出，爱孩子，一切会好的。现在的我真心感谢抽动症的到来，它真正改变的是我。谢谢你，由衷地感谢在我迷茫的时候遇见了你。加油，保重身体。

一笑而过：儿子患有抽动症，整夜整夜睡不着觉！深夜查阅资料，看到了你的文章，让我信心大增！谢谢你！给一颗无助的心以无穷的力量！

唐顺泰：海夫人，您好。一直想加入咱们的群，没加上，有幸搜到了您的文章，让我对抽动症有了更深入的了解。我儿子从2014 年9 月份大爆发，各种症状都有，大喊大叫，说脏话，医生确诊为抽动症。庆幸的是看到了您的文章，我改变了以前充满暴力的教育方式，给孩子足够的空间，不再限制孩子的自由，不再追求完美，和老师积极地沟通，和孩子积极地沟通，采用了您提出的先疏后导的方法。这半年以来孩子大喊大叫、说脏话的症状基本消失，还存在各种小动作。但是，我已经不在乎。因为孩子每天都很开心，他觉得妈妈变了。抽动症并不可怕，可怕的是妈妈们失去信心、耐心、恒心、爱心！

咖啡：海夫人，我儿子好了！特意谢谢你！如果没有遇到你，我现在还不知道是给孩子吃药还是手术，或者是采取什么措施给他医治所谓的抽动症。从离婚前给孩子留下的阴影到后来离婚后抽动的爆发，我用你文章中所说的方式去对待孩子，对待家庭，对待身边的人。现在不仅孩子好了，连我自己也改变了。只有改变自己才能让孩子彻底康复，真的谢谢！

开心每一天：不要只盯着孩子的症状，家长内心的成长很重要。我曾经焦虑不安，甚至怀疑，但随着时间的推移，不断提高自己，反复看海夫人的文章，自责—反省—领悟—实践，一步步走过来。必须说明的是，并不是看一遍海夫人的文章，孩子的症状就会消失。对于愿意沉下心来、真正领会其意的家长来说，海夫人的方法无疑是一副对症的良药。我们不能抱着功利的思想，看完后就想让症状立竿见影地消失。关键在于自己的内心是否真正做到了平和、平静，如果一直愁云密布、着急上火，那快乐积极的因素如何生根？孩子有了症状，相信一句话：“生命有了裂缝，阳光才能照进来！”告诉我们的孩子：“你是幸运的！”

都想走捷径，但哪有捷径可走啊！这不是一朝一夕可以改变的事。看看海夫人的经历就会明白，很多家长其实做得太少太少了。海夫人从荆棘中开拓摸索出了一条路。

我一直在认真地看海夫人的文章。“ 沉下来，用心爱，莫着急，希望在。”我在心里给自己这样鼓劲，为了我们的孩子，我决不放弃。

前几天儿子班主任给我打电话说，儿子2015 年升级考试全年级，并且学生会工作开展得也不错！再次感谢海夫人让我重新拥有了一个阳光向上的孩子。海夫人，谢谢您！

草根群体的智慧

这么多年和广大网友接触、分享并交流，无形中让我成了孩子们的代言人。我内心的力量代表了家长的力量，我对抽动症所领悟到的一切代表了家长的智慧，我的坚持也代表了家长的坚持。

我们都爱孩子，虽然我们的爱会偶尔迷失，但是一种博大的爱会让我们相互连接，相互提醒，相互帮助……

海夫人

2016 年4 月7 日

书籍介绍

“爱动的天使”是抽动症患儿的另一种称呼。作者详细介绍了抽动症的发病原因和康复方法，回答了抽动症常见问题和应对方法，讲解了抽动症的并发症和应对方法，列出了多个抽动症患儿情绪疏解心力增强康复的案例，讲述了富有心理学背景和人本主义情结的家庭教育理念。