素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
![素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】 素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】精美图片](https://img3m5.ddimg.cn/2/10/11446507415-1_h_1.jpg)
素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] 素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】 epub格式电子书
- [azw3 下载] 素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】 azw3格式电子书
- [pdf 下载] 素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】 pdf格式电子书
- [txt 下载] 素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】 txt格式电子书
- [mobi 下载] 素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】 mobi格式电子书
- [word 下载] 素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】 word格式电子书
- [kindle 下载] 素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】 kindle格式电子书
寄语:
全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
内容简介:
首先,《素食大全》(作者:陈志田)从爱好素食者的角度出发,详细说明了素食与健康的关系,并且全面介绍了各个年龄段如何吃素食、怎样吃素食更营养以及吃素食的误区。
其次,以四季分类,精心挑选每一季的时蔬,详细地介绍其主要营养素、养生功效、适宜人群、不宜人群、相宜搭配、禁忌搭配等内容,且介绍了4~8道以这种食蔬为主食材的素菜。
再次,《素食大全》还为读者介绍了以15种菌豆食材为主的素菜,不但营养丰富、味道鲜美,且对预防和辅助治疗多种疾病有积极作用。
最后,《素食大全》还为读者介绍了各种米饭、粥、面食和小吃,做法简单,图片精美,让读者轻松掌握国际名厨的烹饪经验。
书籍目录:
Part 1 素食与健康茹素,是一种生活态度 尊重生命,选择素食 多吃素食可预防癌症 节能环保,选择素食特殊人群的素食者,如何吃更营养 婴儿时期的素食 儿童时期的素食 青少年时期的素食 老年时期的素食食素有哪些好处 食素可益寿延年 食素可减少肾脏负担 食素可保持体重 食素可减少寄生虫感染 食素可降低患癌症概率 食素可降低胆固醇 食素能让人心平气和正确理解素食,避免饮食误区 误区一:没有注意油脂、糖、盐过量的问题 误区二:吃过多水果并未相应减少主食 误区三:没有摄入发酵食品 误区四:认为素食以生冷食物为主 误区五:只认几种“蔬菜” 误区六:没有及时补充复合营养素素食养生:看颜色吃蔬菜 黑色蔬菜养胃 紫色蔬菜抗氧化 绿色蔬菜养肝 红色蔬菜养心 黄色蔬菜养脾 白色蔬菜养肺烹饪素食有妙招 蔬菜不要切得太小 不宜用微火炒素菜 蔬菜用沸水焯熟 炒素菜用铁锅 炒素菜不宜多放油 炒素菜油温不可过高 烹饪蔬菜宜加醋 掌握放盐的时间 少放热性调料 连续炒素菜须刷锅……Part 2 春季时蔬做素食,养阳护肝Part 3 夏季时蔬做素食,解暑养心Part 4 秋季时蔬做素食,养阴防燥Part 5 冬季时蔬做素食,养肾防寒Part 6 菌豆做素食,让营养更全面Part 7 素主食,别有一番风味
作者介绍:
暂无相关内容,正在全力查找中
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
编辑推荐
《素食大全》(作者:陈志田)是以养生保健为宗旨,由营养专家审定,精选了近千道养生素食,包括素菜、素饭、素面、素汤、饮品以及小吃,几乎囊括了我们日常所吃的所有素食种类。专业大厨倾囊传授做出美味素食的窍门,帮助广大读者解除难题。 《素食大全》让读者轻松掌握国际名厨的烹饪经验。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:8分
使用便利性:6分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:5分
加载速度:4分
安全性:9分
稳定性:3分
搜索功能:6分
下载便捷性:5分
下载点评
- 排版满分(244+)
- 不亏(295+)
- 内容完整(613+)
- 好评多(491+)
- azw3(436+)
- 内容齐全(157+)
- 强烈推荐(314+)
- 简单(491+)
- 格式多(585+)
- 可以购买(495+)
- 体验满分(456+)
- 二星好评(449+)
- 四星好评(566+)
下载评价
- 网友 仰***兰:
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 养***秋:
我是新来的考古学家
- 网友 马***偲:
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 利***巧:
差评。这个是收费的
- 网友 薛***玉:
就是我想要的!!!
- 网友 通***蕊:
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 索***宸:
书的质量很好。资源多
- 网友 曾***文:
五星好评哦
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 谭***然:
如果不要钱就好了
- 网友 后***之:
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 訾***晴:
挺好的,书籍丰富
喜欢"素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社【正版书】"的人也看了
琵琶考级练习曲 上海音乐学院社会艺术水平考级曲集系列 琵琶考级配套教材 流行歌曲 乐理知识基础教材正版书籍 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
中国古镇古村游 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
货币与外汇市场实验教程 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
【4本28元】正版 福尔摩斯探案集 青少版 世界文学名著书籍 全套经典原著 中小学畅销书 适合高中生初中学生课外必 读书籍小说原版名著 名家名译 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
执法之道 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
中国金融会计学会重点研究课题获奖文集(2013-2014) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
金代藝文敘錄(上下) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
万历十五年 中国通史 明史 人民的名义高育良喜好 明朝那些事儿 明史研究者历史书 黄仁宇著 万历三大征 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
赢在当下:解锁大规模数字化转型沙莎上海交通大学出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
中国通货膨胀论 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 聚羧酸系高性能减水剂及其应用技术【正版书籍】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 固体废物处理与资源化丛书--农业固体废物的处理与综合利用(第二版) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 小哪吒童书馆诺贝尔文学奖绘本(第1辑共5册)(精) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 全新正版图书 旧俗与新风黄瑜华龄出版社9787516917503 葬俗研究中国普通大众点亮音像专营店 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 什么是什么·珍藏版(第5辑):古罗马生活 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 天工CAD三维设计实用教程(2023 版) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 花边里的串珠饰界:服饰篇 阿瑛 编 中国纺织出版社【正版可开发票】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- WTO反倾销协议解读 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 小学藏语文教法与技能 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 创新、创业与法律——核心知识与案例实战 王远均,张芸 编 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:7分
文字风格:8分
语言运用:5分
文笔流畅:4分
思想传递:6分
知识深度:9分
知识广度:6分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:3分
新颖与独特:6分
情感共鸣:8分
引人入胜:4分
现实相关:6分
沉浸感:7分
事实准确性:3分
文化贡献:8分