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内容简介:
相信大家都能认同“食物是最好的医药”这句话,不过现代人吃的食物来源频频出问题,加工过程又不太注意卫生,而且有时为了使食物更加美昧或便于保存,特别添加了许多物质,所以到底大家吃了很多有益健康的食物,还是让自己在不知情的情况下,吃了很多毒素,值得大家省思。
近来存在于蔬果中的植物化学物质受到许多科学家的重视,原来,除了维生素、矿物质等对我们身体大有帮助外,这些被忽略的植物化学物质居然也扮演着守护健康的角色。所以,好好地了解相关食材,并善于运用这些有益物质,必然让您和家人永保安康。
本书从对症食疗的角度出发,让您轻松了解常见食材对各类疾病的帮助,而且特别介绍食材的排毒功效。书中不仅详细介绍食材的选购,对每一种食材的排毒功效及营养价值也都有完整及详细的说明。
当您了解和爱上书中的某一食材时,本书也一起为您端上依据每种食材的营养特色所搭配的健康菜谱,并告诉您“如何搭配,营养加倍”的诀窍,相信您带回本书,一定会很快上手。
想要当一位健康达人吗?请先找到一位良师益友,而本书就是您最好的选择,因为书中准确、清楚的文字和图表,一定能解答您对所有食材和健康的疑惑,让您顿时豁然开朗,轻轻松松就能达到排毒、解毒、防病、治病的终极目标。
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书籍介绍
相信大家都能认同“食物是最好的医药”这句话,不过现代人吃的食物来源频频出问题,加工过程又不太注意卫生,而且有时为了使食物更加美昧或便于保存,特别添加了许多物质,所以到底大家吃了很多有益健康的食物,还是让自己在不知情的情况下,吃了很多毒素,值得大家省思。
近来存在于蔬果中的植物化学物质受到许多科学家的重视,原来,除了维生素、矿物质等对我们身体大有帮助外,这些被忽略的植物化学物质居然也扮演着守护健康的角色。所以,好好地了解相关食材,并善于运用这些有益物质,必然让您和家人永保安康。
本书从对症食疗的角度出发,让您轻松了解常见食材对各类疾病的帮助,而且特别介绍食材的排毒功效。书中不仅详细介绍食材的选购,对每一种食材的排毒功效及营养价值也都有完整及详细的说明。
当您了解和爱上书中的某一食材时,本书也一起为您端上依据每种食材的营养特色所搭配的健康菜谱,并告诉您“如何搭配,营养加倍”的诀窍,相信您带回本书,一定会很快上手。
想要当一位健康达人吗?请先找到一位良师益友,而本书就是您最好的选择,因为书中准确、清楚的文字和图表,一定能解答您对所有食材和健康的疑惑,让您顿时豁然开朗,轻轻松松就能达到排毒、解毒、防病、治病的终极目标。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:9分
使用便利性:6分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:9分
加载速度:7分
安全性:4分
稳定性:7分
搜索功能:7分
下载便捷性:9分
下载点评
- 目录完整(511+)
- 小说多(521+)
- 内涵好书(253+)
- 无漏页(89+)
- 内容齐全(244+)
- 四星好评(340+)
- 图书多(146+)
- 已买(379+)
- 章节完整(343+)
- 排版满分(165+)
下载评价
- 网友 宫***玉:
我说完了。
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
- 网友 康***溪:
强烈推荐!!!
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 通***蕊:
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 国***芳:
五星好评
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 詹***萍:
好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 仰***兰:
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 宫***凡:
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:8分
主题深度:7分
文字风格:6分
语言运用:6分
文笔流畅:6分
思想传递:9分
知识深度:9分
知识广度:5分
实用性:5分
章节划分:4分
结构布局:3分
新颖与独特:9分
情感共鸣:9分
引人入胜:5分
现实相关:7分
沉浸感:7分
事实准确性:8分
文化贡献:3分