延迟满足：会等待的孩子更成功 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

本书作者详细讲解了如何教育孩子提高自制力，如何帮助孩子找对学习方法，如何培养孩子学会延迟满足，如何让孩子在未来取得成功。

目录

章  会等待的孩子更容易成功

1.孩子的一生就像“棉花糖试验” — 003

2.眼光长远的孩子更容易接受延迟满足 — 007

3.孩子的耐性是由父母决定的 — 010

4.独立的孩子更愿意等待 — 013

5.用鼓励培养孩子坚持不懈的品质 — 016

6.“风雨”并不是延时满足的阻碍 — 019

7.用规则让延时满足顺利进行 — 023

第二章  时间规划是延迟满足的前提

1.延迟不等于不守时 — 029

2.四种学习认知模式类型孩子的时间规划法 — 033

3.制定时间规划的四大原则 — 036

4.用终目标去规划时间 — 040

5.当原定计划被耽搁怎么办 — 043

6.用“番茄工作法”提高学习效率 — 047

7.针对考试做时间规划 — 050

8.为了目标随时调整计划 — 055

第三章  没有专注力，延迟等于浪费时间

1.打造有利于孩子专注的环境 — 061

2.制定一个踮脚就能够到的目标 — 064

3.过多压力会让孩子更难专注 — 068

4.孩子为什么会分神？ — 072

5.提升孩子专注力的常用方法 — 076

6.如何让多动症的孩子接受延迟满足 — 079

7.你的孩子为什么只有三分钟热血 — 083

8.别让慌乱影响了孩子的延迟满足 — 088

9.孩子为什么做作业时总发呆 — 092

10.别让负面情绪影响了孩子的专注 — 096

第四章  转变思维方式，找到更好的教育方法

1.能力的培养需要时间 — 103

2.自主学习的孩子更容易做到延迟满足 — 107

3.当延迟满足难进行时可“稍息” — 111

4.如何用正念战胜延迟满足中的阻碍 — 115

5.延迟满足是为了获得更好的结果。 — 119

6.延迟满足的动力来自自己的目标 — 123

7.家庭角色的错误会影响延迟满足 — 126

8.如何帮助孩子树立信念 — 130

9.鼓励孩子更新和完善自己的目标 — 134

10.孩子犯错正是家长教育的好时机 — 138

第五章  怎样让孩子做到延迟满足

1.树立孩子的自信有利于延迟满足的实现 — 145

2.别让孩子把中途的失败当成终的结果 — 148

3.坚持不懈地努力，目标一定能达到 — 152

4.走出舒适区才能实现长远目标 — 154

5.不从众，坚持自己的目标 — 157

6.自满是延时满足的大敌 — 160

7.独立思考的孩子会主动接受延迟满足 — 163

8.如何让孩子远离不良情绪的泥沼 — 166

9.让孩子学会按顺序做事 — 170

第六章  以下十种方法让孩子更容易做到延迟满足

1.兴趣教育才能让孩子做到延迟满足 — 175

2.延迟满足是为了实现自我价值 — 179

3.培养孩子的求知欲 — 182

4.通过游戏提升孩子的智慧 — 184

5.根据情况适当调整计划 — 187

6.让孩子学会取舍 — 190

7.培养孩子的抗压力 — 193

8.让孩子养成好习惯 — 197

9.培养孩子的应变能力 — 199

10.孩子独立，胜过当 — 204

第七章  家长培养孩子时的常见误区

1.误区一：拒绝孩子的合理要求 — 209

2.误区二：按照自己的喜好去满足孩子 — 214

3.误区三：延迟满足等于漫长的等待 — 217

4.误区四：以为孩子何时管教都来得及 — 221

5.误区五：对孩子求全责备 — 224

6.误区六：不与孩子正确沟通 — 228

7.误区七：对孩子只鼓励，不批评 — 231

8.误区八：带给孩子有负担的爱 — 234

9.误区九：总是替孩子做决定 — 238

10.误区十：认为孩子不是读书那块料 — 242

韦易然，科学技术哲学硕士，前景中学生发展指导中心联合创始人。

12年教育一线研究经验，其间出任高考改革、中学生涯课程建设、增值评价研究等多个省级课题特聘顾问，参与100多所高中的生涯规划体系制定，为多地市教育局及高中拔尖人才培养和特色化办学提供落地方案支持。

哲学科班背景，一直致力于用工具理性来帮助学生提升学习力，突破应试瓶颈，培养多个地市中高考状元。年均100多场规划讲座，帮助孩子在自我认知的基础上遇见未来的自己，赢在生涯起跑线。

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O孩子不愿延迟满足，许多家长认为原因是孩子任性、软弱、懒散等，于是一味批评，却不知不正确的教育理念，正让亲子关系越来越疏远。

O本书大量收录实用案例，由权威教育家结合教学经验给出科学指导意见，帮助家长辅助孩子逐步适应延迟满足。